QiLife中醫將一年分為二十四節氣而非四季，每個節氣都有其獨特的气候、臟腑側重與建議方向。本檢查將您的日常習慣與您所在的節氣進行評分——計算依據實際節氣日期，而非泛化的季節。
這是六種評估中最具情境性的一種。同一人在不同節氣可能得分高低不一，因為隨著年節更替，要求也會改變。
為何使用節氣而非季節
四季是北半球的大致近似。二十四節氣更貼近實際的變化——溫暖回歸、濕氣鼎盛、燥氣初起的時刻。傳統建議是繫於這些過渡，而非曆法上的三個月區塊。
每個節氣都有對應的臟腑側重與方向：應加強的與應減少的。長夏傳統上強調健脾以祛濕。秋季強調養肺以潤燥。冬季強調固腎以禦寒。您當下的節氣，決定了您的答案將與何者相比。
結果所給予您的
0 到 100 之間的合宜分數，反映您的日常作息與當前節氣的契合程度、發現的具體不匹配處，以及帶有時間安排的調整建議。大多數結果會提供兩到三個可執行的改變，而非冗長的清單。
由於分數取決於您在哪個節氣進行測試，因此結果不像體質測試那樣可跨日期比較。隨著年歲更迭重測，您將獲得不同的比較基準——這才是設計初衷，而非缺陷。
每個節氣的方向
春季宜輕清、新鮮且微酸的食物，以助肝氣升發。夏季宜涼性、補水之選，避免氣隨汗洩。長夏宜甘味、黃色及滋補固本的食物，以健脾祛濕。秋季宜潤燥及微辛的食物，以護肺防燥。冬季宜溫熱、慢燉的食物，以固腎藏精。
此外還有「五運」——即每個節氣內的五日分段——許多具體的實用建議皆由此而生。即使某個五日分段沒有強烈對應您的答案，此結構仍在此作為參考提供。
人們常問的問題
當前節氣是如何計算的？
實際節氣日期是在構建時由天文日期引擎預先計算得出的，並非源自農曆月份，因此轉換時間發生在真實的天文日期，而非每月的第一天。
為什麼我的分數會隨季節變化？
因為要求本身也會隨季節變化。同一套養生法則可能適合某個節氣，卻不適合另一個節氣，而分數衡量的是與當前節氣氣機方向的契合度，而非與某個固定理想標準的對比。若節氣轉換間分數下降，代表您的養生法則需要順應年度氣機變化，而非代表有什麼出錯。
在前往另一半球旅行前可以服用嗎？
建議在出發前與返回後都服用。節氣是依據曆法運行的，但您所在地的飲食、氣候與日照卻不會隨之改變——這正是該檢測旨在揭示的錯配。此外，它也是長途飛行後調整身體狀態的實用提示。
這與體質測試是一樣的嗎？
不。體質測試是關於你是誰，且應在季節間保持穩定。本測試則是關於您的當前作息如何契合當下的節氣，因此具有季節性。大多數人每年會進行一兩次體質測試，而本測試則在節氣轉換時進行。
本評估所關聯的證型
每個下方的證型頁面都會解釋該證型為何、有哪些徵兆，以及資料庫中針對該證型列出的穴位、食物和茶飲。
肺
肺主氣與呼吸，並統轄皮膚——它是身體抵禦寒、風與燥的外層防禦。
脾
脾主運化與轉輸——將食物與飲水轉化為可用能量，並推動已轉化之物。
腎
腎藏精——主宰生長、衰老與生殖的體質本源——並調節水液代謝。
肝
肝主疏泄——調節全身氣的暢達流動——並儲存血液以供使用。