QiLife 如何運作

1. 我們問什麼，以及為什麼

每一題都是關於你能從自己身上察覺的事——你怎麼睡、你對冷熱的感受、你的消化如何運作、你一週內情緒如何起伏。不問病史，也不需要帳號或電子郵件。

六項評測，六個不同的角度：

• 九種體質 —— 你身上九種經典體質證型各自有多明顯。
• 陰陽平衡 —— 你同時落在兩組方向上的哪裡：溫熱 vs 清涼，以及潤澤 vs 乾燥。
• 臟腑檢測 —— 哪些功能性臟腑系統在提醒你該注意。
• 症狀解碼 —— 你選出真正感受到的，它去找出最能解釋這個組合的證型。
• 子午流注 —— 你的日常作息與身體傳統上在不同时段各司其職的吻合程度。
• 順應節氣 —— 你的習慣與當前節氣的契合程度。

2. 從你的回答到一個結果

每一句陳述都指向一兩個證型，有些比另一些指得更強。你作答時，這些指向會累積，評測在結尾為它們加權。

回傳的東西不是蓋在你身上的單一「類型」印記。它是一次讀取：你的回答最清楚地指向哪些證型、你說過哪些與之不符、以及——在關鍵處——你該留心什麼。每個結果也會告訴你該給它多少份量，而不是把它當成既定事實端上來。

3. 為什麼結果有時會說「沒有特別突出」

一個常見的捷徑是抓最強的信號就命名，即使它幾乎不存在。這就是為什麼你會被通知「氣虛」，而根據只是累了一週。

我們不做這種事。一個證型必須在你的多個回答中相當一致，我們才會把它命名為「存在」。低於此，就回報為一種傾向。而如果什麼都沒跨過門檻，結果就坦白說出來——「沒有特別突出」在這裡是個真實答案，不是失敗。

那麼，多少一致才算足夠？ 一個證型只有在指向它的回答明顯多於指向另一邊的、且彼此相互印證而非互相抵消時，才會被命名為存在。一個斬釘截鐵的回答絕不會單獨撐起一個證型，無論你答得有多用力——這正是為了防止糟糕的一週變成標籤。略低於門檻時，同一個證型會以「傾向」的形式回來：看得見，但帶保留。門檻是刻意拉高的，我們寧可給你一個較短的答案，也不要誇大的。

一個結果有多可信，取決於你實際作答的題目把每個證型覆蓋得有多完整、是否有部分回答彼此矛盾，以及你花了多少時間。你總是看得到信任等級背後的理由，而不只是一個標籤。

4. 玩法改變的是感受，不是意義

經典、快速、故事、滑卡、二選一、每日、限時等模式，改變的是題目如何呈現、抽樣與排序。計分在它們之間完全一樣——這才讓同一份評測的兩次結果能隨時間比較。

有兩件事值得知道。快速篩檢覆蓋每個證型，但每個用的題較少，所以它的結果被刻意標記為「傾向」而非「發現」。而 60 秒衝刺的計時器除了換個俏皮標籤之外什麼都不影響；如果你答得快得離譜，我們反而會調低信任度，因為那根本不夠時間讀完題目。

5. 評測依據什麼

九種體質評測沿用與王琦相關、廣泛使用的九證型框架，以及《中醫體質分類與判定》問卷（CCMQ）的整體結構。症狀解碼沿用經典證型模型。子午流注與順應節氣評測則遵循傳統節氣的指引。

QiLife 不是 CCMQ，也 不是 已驗證的臨床工具。它是一套獨立實作，擁有自己的題目與自己劃下的紅線，為自我認識而建，而非為臨床使用。當某項工具存在政府或專業標準時，我們不會聲稱自己就是它。

6. 結果「不是」什麼

• 它不是診斷，無論在中醫或現代醫學的意義上都不是。
• 它無法偵測疾病。這裡的任何結果都無法取代抽血、影像或理學檢查。
• 它無法納入你的藥物、病史或臨床醫師的判斷。
• 它測量的是你對自己的察覺，而那會隨情緒、文化與注意力而變。
• 它是為一般成年族群寫的——不是為兒童、懷孕，或正在對抗重症的人。

如果你有持續、嚴重或惡化的症狀——胸痛、原因不明的體重減輕、不該出血的地方出血、突發劇痛——跳過測驗，去看醫師。

7. 我們何時修改題目

我們不時修訂評測：一道不清楚的題會被重寫，一道誤導的題會被移除。在某次修改之前存下的結果，與之後存下的不能直接比較，我們寧可說清楚，也不悄悄移動球門。你存下的結果會保留產生時的日期。

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