Como o QiLife funciona

1. O que perguntamos e por quê

Cada pergunta é sobre algo que você consegue notar em si mesmo — como dorme, como se sente em relação ao calor, como sua digestão se comporta, como seu humor varia ao longo de uma semana. Nada pede seu histórico médico, e nada exige conta ou endereço de e-mail.

Seis avaliações, seis ângulos diferentes:

• Nove Constituições — quão fortemente cada um dos nove padrões clássicos de constituição aparece em você.
• Equilíbrio Yin-Yang — onde você se situa em duas direções ao mesmo tempo: aquecer versus resfriar, e umedecer versus secar.
• Verificação de Órgãos — quais sistemas funcionais de órgãos pedem atenção.
• Decodificador de Sintomas — você escolhe o que realmente sente, e ele procura o padrão que melhor explica essa combinação.
• Relógio Corporal — quão bem sua rotina diária se alinha com os horários do dia em que o corpo tradicionalmente trabalha em tarefas diferentes.
• Alinhamento Sazonal — quão bem seus hábitos se encaixam no termo solar atual.

2. Das suas respostas a um resultado

Cada afirmação aponta para um ou dois padrões, e algumas apontam com mais força do que outras. À medida que você responde, esses apontamentos se acumulam, e a avaliação os pondera no final.

O que volta não é um único "tipo" carimbado em você. É uma leitura de quais padrões suas respostas indicam mais claramente, o que você disse que não se encaixa neles e — onde importa — com o que deve ter cuidado. Cada resultado também diz quanto peso dar a ele, em vez de se apresentar como um fato definitivo.

3. Por que o resultado às vezes diz "nada se destaca"

Um atalho comum é pegar o sinal mais forte e nomeá-lo mesmo quando ele mal existe. É assim que você acaba sendo informado de que tem "deficiência de Qi" com a força de uma única semana cansada.

Nós não fazemos isso. Um padrão precisa ser razoavelmente consistente em várias de suas respostas antes que o nomeemos como presente. Abaixo disso, é relatado como uma tendência. E se nada ultrapassar essa barra, o resultado diz isso claramente — "nada se destaca" é uma resposta real aqui, não uma falha.

Então, quanto acordo é suficiente? Um padrão só é nomeado como presente quando as respostas que apontam para ele claramente superam as que apontam para outro lado, e quando elas concordam entre si em vez de se cancelarem. Uma resposta enfática jamais carrega um padrão sozinha, por mais forte que você a tenha querido — é o que impede que uma semana ruim vire um rótulo. Um pouco abaixo da linha, o mesmo padrão volta como tendência: visível, mas com ressalva. As barras são altas de propósito, e preferimos entregar uma resposta mais curta a uma exagerada.

O quanto um resultado é confiável depende de quão bem cada padrão foi coberto pelas perguntas que você realmente respondeu, se algumas respostas discordaram entre si e quanto tempo você levou. Você sempre vê o motivo por trás do nível de confiança, e não apenas um rótulo.

4. Os modos de jogo mudam a sensação, não o significado

Os modos clássico, rápido, história, deslizar, isto-ou-aquilo, diário e cronometrado mudam como as perguntas são apresentadas, amostradas e ordenadas. A pontuação é idêntica em todos — o que torna duas rodadas da mesma avaliação comparáveis ao longo do tempo.

Duas coisas valem a pena saber. A triagem rápida cobre cada padrão, mas com menos perguntas para cada um, então seu resultado é deliberadamente rotulado como tendência, e não como achado. E o cronômetro de 60 segundos afeta apenas um rótulo lúdico; se você responder implausivelmente rápido, baixamos a confiança, porque não é tempo suficiente para ter lido a pergunta.

5. Com o que as avaliações são informadas

A avaliação de nove constituições segue o amplamente usado framework de nove padrões associado a Wang Qi e à estrutura geral do Constitution in Chinese Medicine Questionnaire (CCMQ). O decodificador de sintomas segue o modelo clássico de padrões. As avaliações de relógio corporal e sazonais seguem a orientação tradicional de termos solares.

O QiLife não é o CCMQ, e não é um instrumento clínico validado. É uma implementação independente, com suas próprias perguntas e suas próprias linhas na areia, construída para autoconhecimento e não para uso clínico. Onde existir uma norma governamental ou profissional para um dado instrumento, não alegamos ser ela.

6. O que um resultado não é

• Não é um diagnóstico, nem nos termos da MTC nem da medicina moderna.
• Não pode detectar doença. Nenhum resultado aqui substitui um exame de sangue, uma imagem ou um exame físico.
• Não consegue levar em conta sua medicação, seu histórico médico ou o julgamento do seu clínico.
• Mede o que você nota em si mesmo, o que varia com humor, cultura e atenção.
• É escrito para um público adulto geral — não para crianças, gravidez ou pessoas lidando com doença grave.

Se tiver sintomas persistentes, graves ou que pioram — dor no peito, perda de peso inexplicada, sangue onde não deveria, dor súbita e intensa — pule os quizzes e veja um médico.

7. Quando mudamos as perguntas

Revisamos as avaliações de tempos em tempos: uma pergunta confusa é reescrita, uma enganosa é descartada. Um resultado salvo antes de uma dessas mudanças não é diretamente comparável com um salvo depois dela, e preferimos dizer isso a mudar o alvo sorrateiramente. Seus resultados salvos mantêm a data em que foram produzidos.

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