主題指南
太衝 (LV3):平肝氣、紓解壓力的肝經原穴
發表於 2026-06-02 · 121 字 · 穴位按壓
太衝(太冲, LV3)是足厥陰肝經上的關鍵穴位。作為原穴,它在調節肝氣、安神以及緩解從頭痛到月經失調等廣泛症狀方面發揮著重要作用。
位於足背,第一與第二跖骨交界處後方的凹陷中。
垂直進針 0.5–0.8 寸。亦可施灸。
太衝為肝經之輸穴及原穴,廣泛用於平肝、潛陽、調氣血。
參考文獻
《黃帝內經·靈樞》(第二篇:本神)。《難經》。《本草綱目》。
本文僅供養生教育之用,並非診斷或治療方案。若您懷孕、正在服藥或患有已確診的疾病,在嘗試穴位按壓、飲食調整或其他本文所述練習之前,請諮詢合格的醫療專業人員。