神柱 (GV11) - 身體支柱穴位

神柱，亦稱身柱或督脈第十一穴，是督脈上極其重要的穴位。位於背部正中線，以調節氣機、強健脊柱及治療呼吸與神經系統疾病而聞名。首見於《針灸甲乙經（《針灸甲乙經》），此穴是清熱安神的重要關竅。

神柱位於背部，在第三胸椎（T3）棘突下方的凹陷處。定位時，請患者稍向前彎頭；頸部基部最突出的棘突為第七頸椎（C7）。向下數，第三個明顯的棘突即為 T3。該穴位於此椎骨正下方的凹陷處。

皮膚之下，神柱穿過腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶。其血供來自第三肋間動脈後支及棘間靜脈叢，神經支配則來自第三肋間神經後支的內側支。

針刺時應斜向上進針，角度為 0.5 至 1 寸。亦適用於艾灸；可使用 3–5 個艾炷或 5–10 分鐘的輕度艾條，以溫通並加強穴位功效。

神柱對於發熱咳嗽及鎮驚安神治療癲癇等症尤為有效。常與其他督脈穴位配伍，以調節整條脊柱及神經系統。針對慢性下背痛，可與腎俞（BL23）及委中（BL40）配穴使用。

參考文獻

1. 針灸甲乙經（《針灸甲乙經》），皇甫謐，約西元 260 年。
2. 《黃帝內經·靈樞》（《靈樞》），約西元前 2 世紀。
3. 《本草綱目》(本草綱目)，李時珍，1596。
4. Deadman, P., Al-Khafaji, M., & Baker, K. (2007). 針灸學手冊. 中醫期刊出版社。
5. 西太平洋地區WHO標準穴位定位，2008。