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Shen Zhu (GV11) - O Acuponto Pilar do Corpo

Publicado em 2026-06-02 · 351 palavras · Acupressão

Ilustração abstrata de pontos de acupressão e linhas de meridiano

Shen Zhu, também conhecido como Pilar do Corpo ou Du 11, é um acuponto vital no Vaso Governador (Du Mai). Localizado na linha média posterior, é renomado por sua capacidade de regular o qi, fortalecer a coluna e tratar distúrbios respiratórios e neurológicos. Registrado pela primeira vez no Zhenjiu Jiayi Jing (Clássico A-B de Acupuntura e Moxabustão), este ponto é uma porta de entrada fundamental para clarear o calor e acalmar a mente.

Shen Zhu está situado nas costas, na linha média posterior, na depressão abaixo do processo espinhoso da terceira vértebra torácica (T3). Para localizá-lo, peça ao paciente que se sente com a cabeça levemente inclinada para frente; o processo espinhoso mais proeminente na base do pescoço é C7 (a sétima vértebra cervical). Contando para baixo, o terceiro processo proeminente abaixo é T3. O ponto fica na cavidade diretamente abaixo dessa espinha.

Sob a pele, Shen Zhu atravessa a fáscia lombar dorsal, o ligamento supraespinhal e o ligamento interespinhal. É irrigado pelo ramo posterior da terceira artéria intercostal e pelo plexo venoso interespinhal, e inervado pelo ramo medial do ramo posterior do terceiro nervo intercostal.

Insira a agulha obliquamente para cima em um ângulo de 0.5 a 1 cun. A moxabustão também é aplicável; 3–5 cones de moxa ou 5–10 minutos de bastão de moxa suave podem ser usados para aquecer e fortalecer o ponto.

Shen Zhu é particularmente eficaz para tosse aguda com febre e para acalmar o espírito em transtornos convulsivos. Costuma ser usado em combinação com outros pontos do Vaso Governador para regular toda a coluna e o sistema nervoso. Para dor lombar crônica, pode ser combinado com Shenshu (BL23) e Weizhong (BL40).

Referências

1. Zhenjiu Jiayi Jing (Clássico A-B de Acupuntura e Moxabustão), Huangfu Mi, ca. 260 d.C.
2. Huangdi Neijing Lingshu (O Pivô Espiritual), ca. século II a.C.
3. Bencao Gangmu (Compêndio de Matéria Médica), Li Shizhen, 1596.
4. Deadman, P., Al-Khafaji, M., & Baker, K. (2007). Manual de Acupuntura. Journal of Chinese Medicine Publications.
5. Localizações Padronizadas de Pontos de Acupuntura da OMS na Região do Pacífico Ocidental, 2008.

Este artigo é apenas para fins de educação em bem-estar. Não constitui diagnóstico nem plano de tratamento. Se você está grávida, tomando medicamentos ou gerenciando uma condição diagnosticada, consulte um profissional de saúde qualificado antes de experimentar acupressão, mudanças alimentares ou outras práticas descritas aqui.