QiLifeFenglong (ST40): o acuponto para fleuma, digestão e clareza mental
Publicado em 2026-06-02 · 371 palavras · Acupressão
Fenglong (ST40) é um acuponto fundamental do Meridiano do Estômago do Pé Yangming. Localizado na parte inferior da perna, é conhecido como o ponto 'Luo-Conectante' do Meridiano do Estômago, ligando-o ao Meridiano do Baço. Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), Fenglong é usado principalmente para harmonizar o Qi do Estômago, transformar fleuma-umidade e clarear o Shen (espírito).
Fenglong fica na face anterolateral da parte inferior da perna, 8 cun (polegadas corporais) acima do maléolo externo (osso do tornozelo), em uma depressão entre a tíbia e a fíbula.
Para encontrar Fenglong, meça 8 cun para cima a partir da ponta do maléolo lateral, ao longo da borda anterior da fíbula. O ponto fica em uma depressão natural que pode ser sentida ao pressionar o músculo.
Fenglong é reconhecido por sua ampla gama de aplicações terapêuticas, especialmente as que envolvem fleuma, problemas digestivos e distúrbios mentais. As principais indicações incluem:
Na teoria da MTC, Fenglong é o ponto principal para transformar a fleuma (化痰). Ele harmoniza o Estômago e o Baço, regula o fluxo de Qi e elimina a umidade. Também é usado para acalmar o Shen quando a fleuma obstrui o coração ou a mente, causando sintomas como confusão, palpitações ou insônia.
Fenglong pode ser estimulado com acupressão, acupuntura ou moxabustão. Para a acupressão, aplique pressão firme e constante com o polegar ou o dedo indicador por 1–3 minutos. Massagear em movimentos circulares pode potencializar o efeito. Evite pressionar se houver lesão local na pele, infecção ou se a área estiver com hematoma.
A acupressão em Fenglong é geralmente segura, mas deve ser feita com delicadeza durante a gravidez. Se você tem um distúrbio de coagulação ou toma anticoagulantes, consulte um profissional qualificado de MTC antes de aplicar pressão forte.
Referências
1. Huangdi Neijing (Clássico Interno do Imperador Amarelo) – Lingshu, Capítulo 10: descreve os pontos Luo-conectantes, incluindo Fenglong (ST40), e suas indicações para fleuma e distúrbios digestivos.
2. Zhenjiu Dacheng (Grande Compêndio de Acupuntura e Moxabustão) – 1601: detalha a localização, as funções e as aplicações clínicas de Fenglong para tosse, asma e inquietação mental.
3. Bencao Gangmu (Compêndio de Matéria Médica) – 1596: embora seja principalmente sobre ervas, faz referência ao conceito de fleuma e ao papel dos acupontos na transformação da fleuma-umidade.
4. A Manual of Acupuncture (Deadman, Al-Khafaji, & Baker, 2007): referência moderna em inglês que confirma a localização e as indicações de Fenglong (ST40).