Acupressão para pressão arterial baixa: um guia de MTC para aumentar a pressão arterial naturalmente

A pressão arterial baixa, ou hipotensão, é definida como uma medida sistólica de 90 mmHg ou menos e uma medida diastólica de 60 mmHg ou menos. Os sintomas comuns incluem tontura, dor de cabeça, zumbido no ouvido, insônia, palpitações, perda de peso, palidez da pele, visão turva, marcha instável, fadiga geral, falta de apetite e mãos e pés frios.

A hipotensão pode ser aguda ou crônica. Casos agudos frequentemente acompanham desmaios ou choque. Casos crônicos podem resultar de uma constituição corporal frágil, mudanças posturais súbitas, disfunção endócrina, doenças consumptivas crônicas, desnutrição, condições cardiovasculares ou viver em grandes altitudes. Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), a hipotensão crônica é geralmente classificada como um padrão de deficiência, muitas vezes devido à fraqueza do baço-estômago, insuficiência de fígado e rim ou deficiência de qi e sangue. Embora tratar a causa raiz seja essencial e deva ser orientado por um profissional de saúde, as técnicas de acupressão a seguir podem servir como métodos de apoio para regular e aumentar suavemente a pressão arterial.

Referências

Huangdi Neijing (Clássico Interno do Imperador Amarelo) discute a relação entre deficiência de qi e sangue e sintomas como tontura e fadiga. Shanghan Lun (Tratado sobre Danos Causados pelo Frio) aborda condições de colapso e deficiência. Bencao Gangmu (Compêndio de Matéria Médica) inclui ervas que tonificam qi e sangue. Livros-texto modernos de MTC sobre acupressão e reflexologia também apoiam essas técnicas como terapia adjuvante para hipotensão.