三款幫助孩童消化的中醫藥茶：自然化解積食

在中醫（TCM）中，孩童因脾胃系統尚在發育，特別容易出現消化問題。積食（積滯）是常見的證型，通常源於飲食過量或飲食不當。以下三款藥茶配方專為 3–6 歲孩童設計，能溫和促進消化、緩解腹脹，並調和消化道。

材料： 焦山楂 3–5g、焦麥芽 10–15g、焦神麴 5–6g、炒雞內金 3–6g。（3–5 歲孩童用量）

做法： 將藥材以 1.5 碗水浸泡 30 分鐘。大火煮沸後，轉小火煮 15 分鐘。每日一劑，分次飲用。

適用症狀： 食慾不振、經常腹脹、大便稀軟或腹瀉。

材料： 麥芽 10–15g、穀芽 10–15g、雞內金 3–6g、山楂 5g。（3–5 歲孩童用量）

做法： 同上。

適用症狀： 適用於積食，且因積熱而容易發燒、喉嚨痛的孩童。

材料： 黨參 10g、白朮 8g、茯苓 10g、藿香 8g、陳皮 6g、柴胡 6g、雞內金 10g、麥芽 15g、山楂 8g、神麴 10g、獨腳金 5g、甘草 6g。（5–6 歲孩童用量）

做法： 將藥材以 2 碗水浸泡 30 分鐘。煮沸後，轉小火煮 15 分鐘。每日一劑，分次飲用。

適用症狀： 脾虛積食——消化力弱、食慾不佳、腹脹、疲倦、大便稀軟、煩躁易怒。

這些藥茶僅供在指導下短期飲用。給孩童服用前，務必諮詢合格的中醫師。請依年齡與個人體質調整用量。

參考文獻

1. 《黃帝內經》——論述脾胃為後天之本，以及良好消化的重要性。

2. 李時珍《本草綱目》——記載山楂、麥芽與神麴的助消化特性。

3. 《傷寒論》——調和中焦的原則。

4. 李東垣《脾胃論》——強調健脾以化解積食。