脊點按法（Dian Ji Fa）：一種針對內臟健康的中醫穴位按壓技術

脊點按法，在中醫（TCM）中稱為「點脊法」，是一種專門的穴位按壓技術，涉及沿著脊柱及相鄰的膀胱經進行按壓。此方法亦稱為脊壓或脊穴位按壓，旨在調和身體能量、調節內臟功能，並促進整體養生。

患者可採俯臥或坐姿。施術者使用拇指尖端，沿脊柱從頸部至骶骨區域有節奏地施壓。 alternatively，拇指與食指可置於脊柱兩側，沿膀胱經第一側線（足太陽經）進行按壓。壓力應穩健但溫和，避免過度用力。每個穴位保持 3-5 秒，整個序列可重複 2-3 次。

此技術常用於：

脊點按法應由受訓的專業人員執行。不建議急性脊柱損傷、骨折、脊柱皮膚感染或嚴重骨質疏鬆者進行。孕婦應避免對下背部施加強烈壓力。開始任何新療法前，請務必諮詢合格的中醫專業人員。

參考文獻

《黃帝內經》（素問、靈樞）—— 論述穴位按壓與膀胱經絡。《本草綱目》—— 參考各種按摩技法。《傷寒論》—— 提及穴位治療內科疾患。現代中醫推拿與穴位按壓教科書。