常見艾灸體位：最佳身體姿勢指南

艾灸時正確的體位，對於準確定位穴位、預防頭暈（暈灸）、有利於操作者施術，以及提升治療成效都至關重要。以下是臨床艾灸實務中使用的標準體位。

患者坐直，雙腳平放地面，手臂彎曲並靠在桌上，露出背部。此體位適合艾灸頸部與背部的穴位。

患者俯臥，在肚臍下方放置小枕頭，使背部肌肉放鬆並平展。此體位最適合治療頸部、背部、腰部、下肢後側及部分上肢的穴位。

患者仰臥，手臂平放於身體兩側，雙腿伸直或微彎。此體位用於艾灸胸部、腹部、上肢與下肢前側，以及頭面部的穴位。

患者側臥，非治療側朝下，手臂置於胸前，雙腿伸展。此體位可選取頭部側面、下肢外側或內側，以及部分上肢的穴位。

參考文獻

《黃帝內經》，針灸篇。
《針灸大成》，明代。
《針灸甲乙經》，晉代。