砭輪：用於經絡按摩的中醫砭石工具

砭輪是一種圓形、盤狀的砭石工具，用於中醫（TCM）的經絡按摩與身體調理。其直徑 50 mm、厚度 10 mm，重量約 50 公克，中央有一個小孔，讓操作者能以拇指與食指穩穩夾住，進行可控的滾動動作。

砭輪主要設計用於沿經絡滾動（jingluo）。握著砭輪在皮膚上來回移動，操作者可以促進氣的運行並舒緩肌肉緊繃。若將砭輪握緊使其不轉動，則可用於擦法（ca method）沿著相同路徑。

透過橫向移動，砭輪的邊緣可進行刮痧（gua sha） 動作。或者，將砭輪的側面平貼於皮膚，可進行 大面積摩擦，使其成為兼具局部重點與大範圍體表調理的多功能工具。

砭石療法可追溯至數千年前，被視為中醫最早的外治法之一。砭輪特別適用於：

執業者經常將砭輪技法與針灸或拔罐等其他療法結合，以處理慢性疼痛、僵硬和循環不良等狀況。

參考文獻

1. 《黃帝內經》——論述石針（砭）療法作為早期醫療工具。
2. 《本草綱目》——記載砭石用於外治的用途。
3. 現代中醫砭石療法教科書——例如：Wang Y.（2018）《砭石療法：實用指南》。