Automassagem da MTC para o Esquecimento: Pontos de Acupressão para Melhorar a Memória

Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), o esquecimento (健忘) está intimamente ligado às funções do Coração, Baço e Rins. O Coração abriga o Shen (espírito), os Rins armazenam a essência e governam os ossos e a medula, conectando-se ao cérebro — a 'morada do espírito primordial'. O Baço governa o pensamento e a intenção. Quando o Qi e o sangue são insuficientes, o cérebro fica vazio; quando o Coração e os Rins não se comunicam, ou quando a fleuma-turvação e a estase de sangue perturbam o Coração, o esquecimento pode surgir.

A MTC categoriza o esquecimento em três padrões principais: Deficiência de Coração-Baço, Não-Interação Coração-Rim, e Fleuma-Turvação Perturbando o Coração. Cada padrão responde a acupontos específicos. Abaixo estão técnicas de automassagem para cada tipo.

Sintomas: Esquecimento, tez amarelada, fadiga, falta de ar, palpitações, sono ruim, distensão abdominal, falta de apetite, língua pálida com revestimento fino, pulso fraco.

Princípio de Tratamento: Tonificar o Coração e o Baço. Usar pontos: LU9 (Taiyuan), CV17 (Danzhong), CV6 (Qihai), ST36 (Zusanli).

Massageie todos os pontos pela manhã e à noite. Taiyuan promove a circulação sanguínea e protege o Coração. Danzhong regula o fluxo de qi e melhora o suprimento sanguíneo coronariano. Qihai aquece o Yang, fortalece a raiz e suplementa o qi. Juntos, nutrem o Coração e o Baço, melhorando a memória.

Sintomas: Esquecimento, inquietação, dor na região lombar e nos joelhos, possivelmente emissão noturna ou ejaculação precoce, calor nas cinco palmas, língua vermelha com pouca saburra, pulso fino e rápido.

Princípio de Tratamento: Suplemente o Coração e os Rins, comunique a Água e o Fogo. Use os pontos: HT7 (Shenmen), PC6 (Neiguan), KI3 (Taixi), KI1 (Yongquan).

Pratique pela manhã e à noite. Shenmen nutre o Coração e suplementa o qi. Neiguan acalma o Shen e regula o qi e o sangue. Taixi nutre o Yin e o Yang dos Rins, elevando a água dos Rins. Yongquan, o ponto Jing-poço do canal do Rim, extingue o fogo do Coração ao gerar água. Juntos, harmonizam a Água e o Fogo, resolvendo o esquecimento.

Sintomas: Esquecimento, sonolência, névoa mental, tontura, palpitações, aperto no peito, náusea, fleuma na garganta, saburra branca e gordurosa, pulso escorregadio.

Princípio de Tratamento: Limpe o Coração, transforme a fleuma, acalme o Shen. Use os pontos: KI23 (Shenfeng), CV14 (Juque), ST40 (Fenglong), SP9 (Yinlingquan).

Massageie pela manhã e à noite. Shenfeng e Juque limpam o Coração e acalmam o Shen, ao mesmo tempo que fortalecem o Baço e o Estômago. Fenglong é renomado por transformar a fleuma e acalmar o espírito. Yinlingquan fortalece o Baço para secar a umidade. Quando a umidade é resolvida, a fleuma se dissolve, o Coração fica em paz e a memória se aguça.

Referências

O Huangdi Neijing (Suwen, Lingshu) discute a relação entre o Coração, os Rins e o cérebro na memória. O Bencao Gangmu e o Zhenjiu Dacheng trazem indicações detalhadas de acupontos para o esquecimento. Os princípios de tonificar o Baço e o Coração, comunicar Coração e Rim e transformar a fleuma têm raízes na teoria clássica da MTC.